Tejotenstvo

Dobrý den, možem počas tehotenstva piť zelerovu stavu odstavenu zo stopkoveho zeleru+mrkvu? Pomáhalo mi to na energiu pred tehu. Takisto sa chcem opýtať ci možem piť zihlavovy caj? Som v 9tt je potrebné brat nejaké vitamíny? Dlhodobo mi padajú rapídne vlasy a mam nechty tenke a priesvitné a žlté, nevyzerajú vôbec zdravo. Doktor mi povedal ze stačí užívať iba kyselinu listovú. Bojím sa, ze pokial nic nebudem užívať tak mi neostane ani jeden vlas na hlave ale zas nechcem uškodiť bábätku. Ďakujem za radu