ryhy na nechtoch

Pozdĺžne ryhy signalizujú na nedostatočný prísun tekutín, alebo hospodárenie s tekutinami - tu môže ísť o prekonané zápaly dýchacích ciest alebo obličiek. Tiež môžu byť prejavom infekcie. Všeobecne je potrebné dodávať vitamíny: zinok, selén, E vit.
Zamerala by som sa na pitný režim - piť po troške a často, nezaťažovať obličky nárazovým pitím veľké množstva tekutín. Podporiť obličky a preliečiť ich, gemmoterapia - obličková zmes., potom prečistiť organizmus od vírusov, plesní, toxínov...Orech čierny s betaglukánom, potom kapucínka.