Prestávka v užívaní, odporúčania..

Dobrý deň, podľa odporúčaní pri výrobkoch by som mala urobiť prestávku v užívaní (užívam +/- 6 mes Sulforaphan komplex, Carnosine komplex, Krill olej). Aká dlhá by mala byť pauza a čo mi odporúčate užívať počas nej? Mám dg SM, reum. artritídu, hypotyreózu a neužívam s výnimkou Tirosintu chem. lieky ( cca 3 roky). Predtým som užívala bylinné prášky Bosweliu curcumín, Brahmi a pod.). Budem vďačná za odporučenie, Jana