Hysterektomia a obdobie po ňom

Nakoľko Vám boli ponechané vaječníky,  hysterektómia nespôsobuje predčasnú menopauzu. Neviem, koľko máte rokov , ale ak ste v období klimaktéria / vek nad 45 rokov/ , možno začína u Vás klimaktérium.  Znižuje sa hlavne bazálny metabolizmus a aby ste nepriberala, musíte postupne obmedzovať  energetické množstvo jedla a mať dostatočnú fyzickú aktivitu. Náhrada za estrogény sú fytoestrogény v rastlinách. Na trhu sa ponúka dostatočné množstvo výrobkov. Ak chcete estrogény, už je na trhu dostupný pár týždňov nový “ telu prirodzený” estrogén.   Carpe diem!