Fit slim

Dobrý deň, oba produkty by ste mohli užívať, ak neužívate žiadne iné lieky, nemáte ochorenie pečene, svalové bolesti... Môžete užívať kúru K27 na redukciu hmotnosti https://www.zdravysvet.sk/p/kura-k27-redukcia-hmotnosti. . Vždy je nutné zvýšiť výdaj energie, pohybom a cvičením, minimálne prechádzky – bez toho je to takmer nemožné. Taktiež je nutné upraviť stravu, zo začiatku úplne vylúčiť pečivo a polysacharidy (nesladké cukry), ktoré sa nachádzajú najmä v obilninách, kašiach, pečive. Zvýšiť podiel najmä zeleniny a čo sa týka diét, tak najjednoduchšie je dodržiavať minimálne princíp delenej stravy.  Často sú ľudia aj zavodnení, preto z bylinných extraktov odporúčam panenské kapsule. https://www.zdravysvet.sk/p/panenske-kapsule-na-nadv-80-kps. -  nastaviť si dávkovanie tak, aby vás nepreháňalo, začať  len s jednou kapsulou denne. Pite denne čaj Vidanga https://www.zdravysvet.sk/p/vidanga-himalajsky-caj-100g a čaj Kate benifuki https://www.zdravysvet.sk/p/bio-kate-benifuky-extra-zeleny-caj-50-. Keď budete mať počas dňa hlad, nehladujte. Buď sa poriadne napite vody, aspoň 3-4 deci naraz alebo majte poruke vždy surovú mrkvu, tiež uhorka je veľmi dobrá… ktorú pomaly jedzte, aby ste sa zasýtili. Surová mrkva sa dlho je a má minimum kalórií.Držíme palce